音频课程
梁文道八分半第二季
从八分到八分半的演变 梁文道最早在凤凰卫视做《开卷八分钟》，每天推荐一本书，陪伴了很多观众的阅读生活。后来他创办看理想品牌，推出了音频节目《八分》，免费收听，每周更新，内容偏文化评论和社会观察。 《八分》停更后，梁文道推出了付费播客《八分半》，定位是"单口文化播客"，内容更深、更个人化，也需要付费订阅。第一季上线后在小宇宙和喜马拉雅都获得了不错的订阅量。 核心话题：社会热点+文化深度解读 第二季的内容大致可以分为几类：社会热点解读：比如AI发展、教育焦虑、城市生活等话题，梁文道会从文化和历史角度切入 书籍推荐与延伸：延续他一贯的读书人风格，每期会推荐相关书籍 个人观察与思考：梁文道对香港、台湾、内地文化差异的观察，以及他个人的阅读体验听众反馈比较集中的评价是：内容有深度，但不会太学术，适合通勤路上听。 适合什么人听？ 从听众反馈来看，以下几类人评价较高：文化内容爱好者：喜欢梁文道在《一千零一夜》《圆桌派》里的表达风格 通勤族：每期时长适中，适合路上听 想提升人文素养的人：内容涉及历史、哲学、社会议题，有知识增量不太适合的人群：追求快节奏信息的人、对文化议题不感兴趣的人。 争议点与不足 也有一些批评声音：价格偏高：299元对部分用户来说门槛不低 内容偶有重复：部分观点在不同期数中反复出现 敏感话题处理：有些话题点到为止，不够深入整体来说，好评占主流，但付费决策前建议先试听几期。 常见问题 FAQ 第二季和第一季内容重复吗？ 不重复。每季有独立的期数和话题安排，第二季会延续第一季的风格，但不会重复讲同样的内容。 八分半下架过，第二季会受影响吗？ 第一季曾因内容原因短暂下架，后恢复上线。第二季目前更新正常，但内容敏感度较高，建议订阅后及时收听。 你的浏览器不支持音频播放
刘勃的国学课·奇书
课程亮点一次讲透5部传世奇书。《水浒传金瓶梅》《聊斋志异儒林外史红楼梦》，从生存、欲望、寄托、功名、无常五个切面，读懂中国的世道与人心。现代视角重新解读国学。从生存空间到阶层流动，从人情面子到社会公道，看清古代社会的运行规则，理解真正影响普通人命运的世俗逻辑。细说经典人物与名场面。林冲、西门庆、席方平、范进、王熙凤等经典人物粉墨登场，风雪山神庙、范进中举、抄检大观园等名场面轮番上演。从他们的进退得失中，照见我们今天的人生 选择。刘勃主讲，有料又有趣。这是刘勃老师的第四门年更课，延续风趣幽默、文史互证的讲法，带你轻松入门国学，从多元的角度深入理解中国。作者简介 刘勃，文史学者。在大学里讲文史近20年，著书超20部，包括《战国歧途》《失败者的春秋》《世说俗谈》《说三分》《司马迁的记忆之野》《匏瓜》等。得到《刘勃讲中国史》《刘勃的国学课》系列课程主理人。 课程目录发刊词：在奇书里，看中国的世道与人心 水浒传 金瓶梅 聊斋志异 儒林外史 红楼梦 你的浏览器不支持音频播放
熊逸讲透资治通鉴·东汉盛衰
课程亮点熊逸老师发下泼天大愿，从头到尾讲完《资治通鉴》这部经典。这个长期陪伴的读史大工程，本季来讲东汉盛衰。 东汉是中国思想史上的关键节点，儒释道干年的交锋融合，由此拉开序幕。一起走进这个长期被低估的枢纽时代。 课程不是串讲故事，而是熊逸调用几十年积累的知识储备，广泛借助考古材料和前沿研究，视野可能比司马光本人更开阔。 避免“跪姿”读经典，熊逸敢思考、敢质疑，力 求读出现代人的大历史观。 帮你做通览过《资治通鉴》的少数人。作者简介 熊逸，学贯中西的思想隐士，著作等身的文史作家，得到《熊逸讲透资治通鉴》《熊逸书院》《熊逸·佛学50讲》《熊逸·唐诗必修50讲》《熊逸·唐诗进阶20讲》《熊逸说苏轼·30讲》《熊逸·宋词10讲》《熊逸讲莎士比亚》课程主理人。在得到已有超过35.8万人订阅了他的课程，其中超过12.4万人追随《熊逸讲透资治通鉴》系列。 课程目录发刊词：世界高度复杂，历史零散而模糊 建武年号暗示了怎样的雄心？ 刘秀怎么实现了反败为胜？ 马武为什么抢先建议刘秀称帝 刘秀是怎么因陋就简称帝的？ ...... 你的浏览器不支持音频播放
沈祖芸·初中生家长必修课
课程亮点追踪最值得关注的重大商业变化，从消费小趋势到商业新物种，从大公司变化到小生意逻辑，带你提前抓住新机会。从经营难题出发，关注最进取的商业精英如何破局，也关注最活跃的草根如何创新，带你收获商业一线的实战打法。独特视角剖析商业，关注情绪、关系、意义对商业的影响，带你训练捕捉时代超级信号的能力，提升商业判断力。蔡钰老师有趣有料，在得到有超过20万名同学追随。在AI时代，继续用手搓专栏的方式，带你持续校准商业认知。课程目录AI时代的两类大生意 从人形机器人运动会，看产业信号 量本利是人形机器人产业的宿命吗？ 消费小趋势：抽象大赛与积木式社交 车企闯欧洲：供给端的文化次元壁 车企闯欧洲：需求端的文化冲突 ...... 你的浏览器不支持音频播放
蔡钰·商业参考5
课程亮点追踪最值得关注的重大商业变化，从消费小趋势到商业新物种，从大公司变化到小生意逻辑，带你提前抓住新机会。从经营难题出发，关注最进取的商业精英如何破局，也关注最活跃的草根如何创新，带你收获商业一线的实战打法。独特视角剖析商业，关注情绪、关系、意义对商业的影响，带你训练捕捉时代超级信号的能力，提升商业判断力。蔡钰老师有趣有料，在得到有超过20万名同学追随。在AI时代，继续用手搓专栏的方式，带你持续校准商业认知。课程目录AI时代的两类大生意 从人形机器人运动会，看产业信号 量本利是人形机器人产业的宿命吗？ 消费小趋势：抽象大赛与积木式社交 车企闯欧洲：供给端的文化次元壁 车企闯欧洲：需求端的文化冲突 ...... 你的浏览器不支持音频播放
贾行家·精读《庄子》50讲
课程亮点 1、文化坐标：通过《庄子》这部道家原典，进入中国人一条重要的精神传统，通向中国文化最有个性和想象力的部分。 2、经典精读：聚焦《庄子》最精彩、最有启发的篇章和段落，不求面面俱到，只挑真正值得现代人带走的哲学思想。同时带着作家视角，带你欣赏《庄子》独一无二的语言、想象力和表达艺术。 3、关照当代：不是学术考据，而是人生对话。贾行家借助现代哲学、社会学、心理学的研究成果，带着真实的人生经验，跟庄子展开一场隔空对话，帮你重新理解人与世界、人与自己的关系，让古典智慧真正进入今天。 4、疗愈心灵：关照时代焦虑，帮助你保留一块不被功利和评价体系吞没的内心空间。 作者简介 贾行家，作家，得到总编辑。得到年度日更《人文课堂》《文化参考（1-3）》主理人，《说聊斋》《说老舍》等课程主理人。著有《潦草》《世界上所有的沙子》等。专注于文化与文学研究。 课程目录假如给庄子拍一部电影 像盗墓贼一样读《庄子》 在没路可走的地方开始创新 摆脱不一定非要等待的东西 我有我的计划就够了 人就是道的一部分 不均衡的时代读庄子 不争论是一个伟大发明 主动观看的人更可能被看见 不要盲目地把人做暴力破解 ...... 你的浏览器不支持音频播放
陶然·中国经济趋势100问
课程亮点 1.一套系统的分析框架，讲透中国经济底层逻辑独创的“三二一"分析模型，理清中央与地方、政府与企业、上游与下游、国内与国际之间的咬合与博弈。看清这些结构关系，你就能自己判断:过去哪些经验已经失效，未来真正的突围方向在 2.一张完整中国经济地图，搞清中国经济的全貌从央地关系到楼市走向，从财政金融到产业突围，从城市选择到民生保障。7个模块、19个单元、100个问题，一层层展开。纵向看历史演变，横向看国际比较，帮你真正看见中国经济的全貌。 3.一组面对现实的判断坐标，做好人生关键决策房产退潮，家庭财富往哪里配置?行业收缩，职业赛道该如何转换?数字经济和新质生产力崛起，机会如何才能落到你身上?这门课帮你识别经济大趋势，在焦虑和迷茫中做出更理性的选 择。 4.港中深教授陶然主讲，犀利通透直抵问题根本陶然老师以土地制度为切口，研究中国经济二十余年。既有顶尖学府的学术功底，更有二十多年深入工厂、农村、城中村的一线调研积累。他会一针见血地把复杂的中国经济问题为你讲通透。 作者简介 陶然现任香港中文大学（深圳）人文社科学院校长讲座教授、发展与治理学科部主任。主要研究领域为转型与发展的中国模式、公共财政与政府治理、城市化与土地制度。2002年获得美国芝加哥大学经济学博士学位，回国后先后任中国科学院副研究员、中国人民大学经济学院教授。主持过20多项国内国际研究项目，在中国土地制度改革、户籍改革等领域发挥了广泛的政策影响。2020-2025年连续六年入选爱思唯尔发布的中国高引用学者榜单。正在撰写中国转型发展三部曲，其中第一部《人地之间》已出版，获得学术界重大反响。 课程目录大分化时代，你身处哪个位置？ 三二一模型：中国经济奇迹的底层逻辑到底是什么？ 模式演变：金融危机后中国增长模式怎样演变？ 未来展望：外需在减少，世界工厂地位能否维持？ 历史镜鉴：为什么中国市场化转型远比苏联成功？ 国际比较：日本和东亚四小龙对中国有何启发？ 分税制：央地财税关系怎样影响中国经济？ …… 你的浏览器不支持音频播放
王路·深度思考日课
课程亮点 1.每天一次思考训练，锻造AI时代的稀缺能力。训练反思、追问、辨别、解构、预判、容纳六大能力，让思考更有深度、更清醒。 2.聚焦真实生活难题，提升判断力和决策力。话题覆盖工作、生活、财富、情感、成长，层层追问背后的机制，收获可迁移的思考工具。 3.跨学科多维度拆解，真正看透复杂世界。融合脑科学、心理学、经济学、社会学、佛学等多学科视角，超越简单结论，看清世界的复杂性。 4.王路老师全年答疑陪伴，让思考成为自己的习惯。王路老师曾主理《金刚经50讲X情绪觉知100讲》，擅长拆解复杂问题，陪伴你提升AI时代的竞争力。 作者简介 王路学者，作家，跨界探索佛学、脑科学、心理学多年，得到课程《王路·金刚经50讲》《王路·情绪觉知100讲》主理人。另著有佛学专著《俱舍九题：高阶阿毗达磨串讲》，文史专著《红楼碧看》《水浒白看》等。 课程目录发刊词｜AI无处不在，思考让你不可替代 机制判断：重度使用AI的人，在怎样分化？ 注意力焦点：怎样区分深度思考与反刍？ 叙事陷阱：怎样用“分布思维”理解决策？ 为什么道理都懂，就是做不到？ 怎样利用类比去有效学习？ ...... 你的浏览器不支持音频播放
贾行家·年度人文课堂2
课程亮点 这门课适合谁?父母：孩子的问题越来越多，而标准答案越来越少。学会理解一个生命，比教育一个孩子更重要。职场人：信息越来越多，判断越来越难。在变化中保持清醒，比掌握更多知识更重要。内容创作者：AI能生成内容，却生成不了你的经验。保留自己的语言和视角，才是未来的竞争力。教育从业者：知识获取越来越容易，教育反而越来越难。当答案触手可及，培养判断力变得更加重要。 什么时候听?睡前：别把一天最后一点注意力交给算法。工作间隙:上下班途中、在任务和角色之间，给自己留一点空白。人生急转弯：分手、离职、搬家......人生关键时刻，给自己一点想明白的时间。 全新升级：“野语文”时刻AI时代，最稀缺的能力，不是会写，而是拥有自己的表达。 作者简介 贾行家，作家，得到总编辑。得到年度日更《人文课堂》《文化参考（1-3）》主理人，《说聊斋》《说老舍》等课程主理人。著有《潦草》《世界上所有的沙子》等。专注于文化与文学研究。 课程目录人文主义：不是奢侈品而是必需品 沈祖芸：AI 当前家长做什么是错的？ 沈祖芸：站出来有担当的孩子更有出路 道德经济：当人们拒绝“走个面儿”之后 《不止追星》：数字时代的爱与真实 《不止追星》：相同成分不同配方的爱 野语文：“但是”的两种用法 ...... 你的浏览器不支持音频播放
冯雪·女性健康管理60讲
课程亮点 1.够专属。女性的生理周期、激素波动、代谢变化和情绪反应，都有不同于男性的运行逻辑。这门课专为女性设计，帮你看懂身体差异，建立真正适合女性的健康管理方案。 2.够全面。覆盖女性从青春期到孕产期、更年期的重要健康问题。从体检异常、结节肿瘤等重大风险，到痛经、失眠等日常困扰;从皮肤头发、美白祛斑等外在状态，到情绪压力等内在问题，都能找到科学、靠谱的应对方案。 3.够实用。不只告诉你为什么，更告诉你怎么做。从体检怎么安排、疫苗怎么打，到痛经怎么缓解、腰围怎么管理、私处怎么护理，每一讲都有能落到生活里的行动建议。用一个个小习惯慢慢养出好气色和好状态。 4.够权威。冯雪老师拥有20年临床经验，课程特别邀请16+权威医生组成专家顾问团共同把关。结合近年女性医学前沿研究，把专业知识转化成听得懂、做得到、能坚持的生活方案。 作者简介 冯雪国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任，阜外医院心脏康复中心主任，中国健康管理协会生活方式医学分会会长，北京大学医学部八年制博士，美国哥伦比亚大学博士后，约翰霍普金斯医院访问学者，主编6部医学著作。得到课程《冯雪·心脏医学课》《冯雪·科学减肥16讲》《冯雪·高血压医学课》《冯雪·高血脂医学课》《冯雪·高血糖医学课》《冯雪·高尿酸医学课》主理人。 课程目录发刊词 ｜ 女性的健康，有自己的答案 模块一 防住重大风险 模块二 应对日常困扰 模块三 养出健康体格 模块四 调节情绪压力 模块五 改善外在状态 模块六 搞懂生育困惑 模块七 重建更年期秩序 你的浏览器不支持音频播放
徐弃郁·中东简史50讲
课程亮点 1.聚焦关键历史拐点，梳理干年中东脉络从伊斯兰教崛起、奥斯曼帝国瓦解，到以色列建国、伊朗革命、海湾战争，选取改变中东格局的关键拐点，看清中东历史的演化脉络。 2.厘清中东乱局根源，把握世界变局走向看懂巴以冲突、美以伊战事、叙利亚变局等当代困局的历史根源，看清正在变化的世界局势。 3.多元视角拆解局势，提升分析判断能力立体拆解中东乱局背后的大国博弈、信仰之争、地形之困、利益之争，提升面对复杂国际问题的分析判断能力。 4.战略学家徐弃郁主理，讲历史有高度有深度主理人徐弃郁老师，长期从事国际问题和战略史研究，曾被聘选国防部外事工作专家小组成员，带你穿透事件表层，看清国际冲突的底层逻辑。 作者简介 徐弃郁，战略学专家，清华大学国家战略研究院资深研究员 ，原国防大学战略研究所副所长，教授，大校（退役）。长期从事国际问题和战略史研究，曾被聘选为国防部外事工作专家小组成员，多次作为军队专家参加“香格里拉对话会”等重大军事外交活动。得到《英国简史》《美国简史30讲》《德国简史30讲》《全球智库报告解读》系列课程主理人。出版著作有《脆弱的崛起：大战略与德意志帝国的命运》《帝国定型：美国的1890～1900》。 课程目录发刊词 | 中东这片土地，咋就这么乱？ 文明摇篮：为什么中东成了永不安宁的战场？ 两河文明：最古老的文明为什么总出现断裂？ 古埃及：尼罗河如何给这片土地送去三千年安稳？ 古波斯：这个文明的韧性为什么这么强？ 古犹太文明：一神教起源为什么是历史大事？ ...... 你的浏览器不支持音频播放
- 20 Jun, 2026
AI绘画核心技术与实战
课程简介 AI 绘画模型若被随意调用或滥用，可能引发隐私泄露与版权争议。理解其底层机制，是安全使用与合规创新的前提。本课程深入解析扩散模型的加噪 - 去噪原理、CLIP 的图文对齐机制，以及 LoRA、ControlNet 等微调与控制技术，帮助你掌握如何在保持生成效果的同时，明确模型边界与数据来源。通过训练专属风格模型、实现可控图像编辑等实战，建立对 AI 绘画技术链路的清晰认知，为负责任地应用 AIGC 能力奠定基础。 AIGC 浪潮下，AI 绘画异军突起。除了正在研发和探索 AI 绘画算法、应用的专业人士之外，很多其他领域的工程师、产品经理、艺术创作者和投资人，也同样非常热衷研究 AI 绘画。新一代的 AI 绘画不再是少数人的专利，而是逐渐成为一种基础能力。 AI 绘画里有很多有意思的问题，比如： 随着 AI 绘画和 GPT 技术的不断突破，图像编辑未来的交互形式是怎样的？Midjourney 靠 AI 绘画取得了巨大成功，他们可能采用了哪些独特的算法方案？为什么像 Stable Diffusion 这样的 AI 绘画模型一出现，GAN 就显得黯然失色了？我能否训练一个自己专属的 AI 绘画模型，随心所欲创造富有创意的内容？为了帮你打开 AI 绘画领域的大门，我们邀请了南柯老师，分享他在 AI 绘画技术领域深耕多年的经验。 作者简介 南柯，某头部大厂图像团队技术 leader，高级算法专家。 目前在某头部大厂工作，带领团队推动多模态大模型领域的能力建设。长期活跃于 AI 绘画技术领域，对 AIGC 内容生成、数字人技术（AI 捏脸、数字人驱动）、传统图像、深度学习相关的图像技术（目标检测、分割、分类、人脸识别等），都有深入的理解和丰富的项目经验。有 100 余项算法创新专利，在视觉领域顶会发表过多篇论文。 课程目录WebUI：免费AI绘画工具箱的N大绘图功能 Prompt使用技巧：如何更精准地控制绘画风格和内容？ 进阶应用：图生图技巧与创作社区初探 实战项目（一）：用LoRA制作一个你自己的漫画故事 旧画师GAN：天生有缺陷还是学艺不精湛？ 颠覆者扩散模型：直观去理解加噪与去噪 AIGC的核心魔法：搞懂Transformer 巧用神经网络：如何用UNet预测噪声 采样器：龟兔赛跑，如何选择更好更快的采样器？ ...... 你的浏览器不支持音频播放