- 09 Jun, 2026
好的家庭教育
奠定基础：6 个核心观念 李笑来家庭教育成长心法的 6 个观念 —— 产权、生产、困境、担当、改进、健康，犹如基石，筑牢家庭成长根基。产权观念明晰家庭关系边界，生产观念激励成员创造价值，困境观念培养面对挫折的韧性，担当观念树立责任感，改进观念推动持续进步，健康观念关注身心发展。这些观念为家庭成长提供全面指导，帮助家庭成员理解自身角色与家庭发展方向。 修炼目标：3 个理想状态 以乐观、简单、专注作为长期修炼目标，家长以身作则，营造积极家庭氛围。乐观心态面对生活起伏，传递正能量；简单生活，避免繁杂干扰，专注核心；专注投入，无论是孩子学习还是家庭活动，都全力以赴。这 3 个状态助力家庭形成良好风气，让成长在和谐氛围中稳步推进。 核心驱动：发展与持续迭代 “发展” 是李笑来家庭教育成长心法的核心。借助机器学习理念，家庭系统内容持续迭代。全年记次线上答疑分享，依据家庭成长问题与课程内容每周升级，为家庭成长实时提供解决方案。一人报名全家听课，扩大受益范围；成长优异家庭分享与家庭成长圈交流，汇聚全球家长经验，通过 “众包云养娃”，实现家庭共同成长。 课程目录家庭教育的对象究竟是谁 家庭建设之中什么最重要 家长的责任究竟都有哪些 如何衡量家庭建设的质量 六个基础观念:产权. 六个基础观念:生产 六个基础概念:困境 六个基础概念:担当 六个基础概念:改进 六个基础概念:健康 ...... 你的浏览器不支持音频播放
深渊里的彩虹：从废墟到重生
课程介绍 创业者真正的底层能力是什么？ 是资源、认知、战略、融资能力，还是一种在灾难中仍能重新组织自己的心力？ 为什么越成功的人，越容易相信“我无所不能”？为什么越被外界认可，越可能忽略身体、家庭、组织和关系中的裂缝？为什么很多创业者看似公司还在运转，内心却已经提前破产？ 本次课程，我们邀请洛可可创始人贾伟老师，带来《深渊里的彩虹：从废墟到重生》主题分享。贾伟老师将围绕“心力”展开，以他二十余年的真实经历为主线，讲述他如何从创业高光进入人生废墟，又如何通过自我反思、自然疗愈、内修、绘画与商业重构，重新长出生命的心力与创造力。 课程中贾伟老师将回答：当灾难降临时，真正被烧毁的是什么？是资产、场地、计划，还是一个创业者长期以来对自己的过度相信？当人生被迫按下暂停键，一个人是否还能重新看见真实的自己？ 课程将以“两心四力”为主线，回答创业者如何从废墟中长出新的力量：好奇心如何从向外猎奇转向向内观照；慈悲心如何成为与自己重新和解的开始；重生力如何让一个人把破碎的自己重新组织起来；共情力如何从自我疗愈走向理解他人、连接世界；创造力如何重新回到产品、品牌与商业价值；想象力又如何成为AI时代最稀缺的碳基能力。 贾伟老师想告诉大家的是：当一个创业者不再被掌声托举，当旧有身份被打碎，当外部世界全面失控，究竟还能依靠什么重新站起来？ 课程目录初心：高光时刻 至暗：烧毁傲慢 回归：回到内部世界 重生：涅槃重生 疗愈：从自我疗愈到共情世界 价值：创造力构建价值 共生：用想象力抵达内外合一 互动问答
产品卖不动的底层真相
线上卖货，你以为卖的是商品？其实不是。消费者在收货前，触达的只有产品相关的文字、画面、口碑、短视频和直播内容。商家做的所有动作，本质都是给产品做信息化包装。 产品本身好不好，和能不能卖爆，关联并不大。产品品质只决定复购、口碑和转介绍；但用户下单决策，完全由你传递出去的信息决定。消费者从来不是为商品本身买单，而是为你塑造出来的产品信息买单。 为什么大家愿意在董宇辉、李佳琦直播间下单？买董宇辉的大米，买的不只是粮食，是炊烟烟火、乡愁情怀，是情绪共鸣；买李佳琦的口红，买的不只是彩妆，是氛围感种草、是专业背书、是信任感。真正驱动下单的，从不是产品，而是信息层层包裹后，带给人的确定感、情绪价值和生活意义。 市面上从不缺好产品：很多品质过硬的货卖得平平无奇，也有资质普通的单品卖得风生水起。拼多多就是最好的范本：不靠精致页面、不靠顶级品质，只把“高性价比、实惠大碗”这个核心信息做到极致，让中老年群体也能一眼看懂、放心下单，这就是把用户信息化做到了极致。 但这不代表产品不重要，只是很多人都搞错了产品真正的价值所在。 01 产品很重要，但核心不在完美，在精准 好产品的核心，从来不是做到满分，而是用简单的方式，精准击中目标人群的真实需求。 一旦找错需求、或是满足方式太违和，再用心打磨产品，也只是白费功夫。 之前有一家企业，靠两款百元产品，三年从零做到年营收近十亿。 内部员工甚至都不愿用自家产品，却照样引爆市场，核心就三点：信息转化能力极强：专业内容团队，把生硬卖点翻译成用户听得懂、能共情的话术； 精准流量触达：投流团队精准锁定目标人群，全平台覆盖引流； 高效转化闭环：短视频引流、直播间承接、即时下单，整个链路流畅丝滑。背后拼的，其实是老板的商业认知和团队组织能力。可后来公司砍掉原有品牌重做新线，短短半年业绩直接腰斩。同样的团队、同样的运营能力，新品牌却做不动，根源就出在产品设计：一款功能过于繁杂，主打35-60岁下沉女性群体，这类人群要的是简单好用，复杂设计直接劝退；另一款亮点模糊、短板明显，自然打不开销路。 足以见得：产品是商业的地基，地基歪了，再强的信息包装、流量运营，都无力回天。 02 好产品的两大核心标准 一、化繁为简，直击真实需求 不用追求面面俱到，只要用最简单的解法，解决用户最头疼的一个痛点就够了。就像眉笔行业的痛点：普通笔头越用越粗，新手想画野生眉还要自己削笔，门槛极高。而爆款眉笔直接改成极细液体笔尖，零基础也能轻松画出自然眉形，不用多余功能，精准解决核心痛点，就足够站稳市场。 二、卖点可视化，自带传播属性 卸妆膏、素颜霜、小白鞋清洗剂这类爆款，都有一个共性：前后效果对比直观可见。十几秒的视频，就能把使用前后的差别展现得清清楚楚，达人好拍、用户好懂、一眼种草。各行各业都有专属的可视化呈现逻辑，最快的成长方式，就是拆解同行爆款视频，模仿其卖点展示逻辑、内容节奏。 产品卖点可视化，是产品信息化最具杀伤力的玩法。 03 多数老板的卡点：不是产品差，是信息能力弱 当下供应链早已成熟，同品类能达到及格线、70分水准的工厂随处可见。真正困住大部分商家的，从来不是产品品质，而是产品信息化塑造能力。 你手握80分的好产品，却只有30分的信息表达力，最终只能无人问津；对手只有60分的普通产品，却拥有80分的信息包装能力，销量轻松碾压你。 很多产品明明能解决用户痛点，却无法让用户感知；一味空谈供应链实力、性价比优势，可用户根本不关心这些。用户只在乎：这款产品能不能适配我的生活场景、能不能解决我的实际困扰、能不能带来情绪和价值满足。 抖音上很多单品，一年仅凭一款产品就能狂销十几亿。有人觉得是砸钱投流，懂行的都清楚：内容拉胯、转化不行，再多预算也烧不出去，毕竟投放讲究ROI回本。 这类15秒短广告能快速收割，秘诀就是超高信息密度：开篇勾住注意力、抛出痛点方案、展示落地效果、附上信任佐证，十几秒一气呵成。种草和收割同步完成，流量与转化闭环落地，也就是种割一体。线上做生意，产品信息化密度越高，经营效率就越高。 04 做好生意，只需要吃透三件事做对产品：简化功能、直击目标用户真实需求，把核心卖点做成可视化呈现； 做好信息：把生硬的产品卖点，转化成用户看得懂、看得见、有共鸣、想下单的表达； 做好触达：用优质内容抢占用户注意力，打造种割一体链路，实现高效引流转化。商业本质从未改变，满足真实需求是立身根本。但如今信息化时代，产品的价值，必须靠信息传播才能触达人心。 做好产品只完成了一半，另一半的核心能力，是把产品价值提炼成高密度、可视化的信息，精准触达目标人群、打动人心、促成成交。比起把产品盲目做到完美，修炼产品信息的表达和传播能力，才是当下做生意最该深耕的本事。
AI时代，一人公司完整创业方法论
前言：为什么普通人一定要做「一人公司」？ 很多普通人对创业的认知只有两种：要么是上班打工，要么是开店开公司。但在AI时代，出现了第三种更适合普通人的生存方式——一人公司。 不需要招人、不需要租办公室、不需要重资产投入，只靠个人能力、内容杠杆、AI提效，就能搭建一套可复利、可增长、可抗风险的商业系统。 我深耕互联网行业十年，做过文案、电商、SaaS产品、运营增长，深耕教育赛道多年。从全职职场人转型一人公司创业者两年半，个人年度利润已经是上班时期的4倍。 这篇文章，我把自己从零到年入百万的完整「一人公司创业体系」全盘拆解，从收入结构、成长阶段、能力模型、避坑指南、AI工作流、产能管理全覆盖，普通人可以直接照搬落地。 一、我的实战业务体系：C端+B端双闭环盈利模型 真正稳定的一人公司，绝对不做单一业务，而是搭建长短结合、主动+被动、C端+B端的双闭环业务体系，彻底告别收入不稳定、靠天吃饭的困境。 1、C端大众用户业务（复利型、长期沉淀） 核心依托内容IP与私域沉淀，打造可持续复用的轻资产产品，不用反复消耗时间交付：内容IP矩阵：运营垂直公众号、万人付费社群、单口播客《一把卷尺》，全网累计500万+收听量，持续积累个人品牌信任度 书籍被动收入：出版《从流量到留量》《超级流量》两本行业畅销书，长期稳定获取版税被动收入，同时夯实行业背书 垂直付费产品：推出小红书投放、AI自媒体、虚拟产品等细分专栏与训练营，精准承接用户需求，实现标准化变现2、B端企业服务业务（稳定型、高客单） 聚焦教育企业垂直赛道，主打小红书流量搭建、用户体系搭建、项目陪跑服务，长期深度合作多家企业，帮助合作方实现11倍ROI。同时通过企业持股，获取长期分红收益，搭建底层稳定现金流。 二、反脆弱8维收入结构：一人公司的核心护城河 很多个人创业者做不大、做不稳的核心原因：收入来源太单一。只靠接单、只靠课程、只靠商单，一旦平台规则变动、行业风口褪去，收入立刻断层。 我坚持每年1月、7月两次财务大复盘，淘汰低效业务、放大高复利业务，沉淀出8类低风险、高稳健的收入结构，覆盖短期现金流与长期资产收益： 一人公司的真正壁垒，从来不是单一技能，而是多元、分层、可复利的收入系统。 三、一人公司必经4个成长阶段（无法跳级、可复制） 所有从零到百万的一人公司，都会遵循固定成长路径，循序渐进，没有捷径。对标阶段精准定位，就能少走90%的弯路。 阶段1：起步验证期（年入30万内｜手艺人阶段） 新手最大误区：刚起步就做低价课程、规模化产品。低价赛道极度内卷，且需要极强的交付能力，新手极易崩盘。 这个阶段的唯一核心：跑通商业闭环，积累标杆案例。 最优打法：聚焦高客单轻服务，1V1咨询、项目陪跑、定制化方案。我在职期间坚持周末接单，不为赚快钱，只为测试能力、匹配赛道、积累一手案例。高客单服务的优势是供需双方高度专注，交付质量可控，更容易做出标杆成果，为后续铺路。 阶段2：标准化增长期（年入30-100万｜产品化阶段） 纯靠时间换钱，永远有上限。这个阶段的核心：把个人经验产品化、流程标准化，摆脱人力变现局限。 核心动作：将一对一交付的实战经验，沉淀为课程、SOP手册、干货专栏、知识库等标准化产品；搭建「公域引流+私域转化」流量闭环，通过公众号、播客、小红书等多渠道持续获客，用标准化交付提升单人时薪，放大收益。 阶段3：AI规模化期（年入100-300万｜杠杆阶段） 突破百万营收的关键，不再是堆时间、熬精力，而是靠AI、流程、矩阵、资源撬动复利收益。 核心打法：用AI替代所有重复琐碎工作，搭建自动化成交漏斗，批量生产优质内容，放大个人IP影响力；通过资源链接、抱团合作承接更高价值业务，彻底打破个人时间精力的上限。 阶段4：品牌生态期（年入300万+｜公司化阶段） 营收突破300万后，单纯的个人能力无法承接全部业务，必须从「单人作战」升级为「轻团队运作」。这也是一人公司的终极形态：完成个人创业到轻量化企业经营的升级，搭建完整品牌生态。 四、适合做一人公司的三类核心特质 一人公司不是人人适合，不需要你天赋异禀，但必须具备三类基础能力与特质。 1、硬能力：完整商业闭环能力 不用面面俱到，但必须独立搞定全流程：会引流、懂用户、能做产品、可落地交付、会成交转化。能不依赖任何人，独立跑通从获客到变现的完整链路。 2、软实力：自驱与破局能力 单人创业没有老板督促、没有团队协作，全程靠自律驱动。需要极强的自驱力、快速学习能力，遇到问题不内耗、不逃避，主动破局迭代。 3、底层核心：心力与长期主义 所有复利收益，都建立在长期稳定的输出之上。稳定的心态、健康的状态、持续输出的心力，是创业者最核心的底层资产。 五、正确转型节奏：绝不盲目裸辞 我极度厌恶风险，坚决不支持冲动裸辞创业。稳健转型的核心原则：副业跑通且远超主业，再全职创业。 我的转型标准：持续1-1.5年，副业稳定收入达到主业3-5倍，能够覆盖行业淡旺季波动，收入、心态、业务模式全部稳定后，再全职入局。 同时必须保证：你的副业是属于自己的独立业务，不是依附他人的外包、跑腿、代工业务，完全可以自主掌控流量、产品、变现全链路。 六、普通人优先打磨的两大核心赚钱技能 不用盲目囤技能、乱报课程，一人公司的核心变现能力，只有两个，吃透就足以长期盈利。 1、销售转化能力（变现根基） 商业的本质就是成交。无论内容、产品还是服务，最终都需要转化落地。强大的销售转化能力，是所有收入的底层根基。 2、内容能力（流量杠杆） 内容是普通人最低成本、最高复利的杠杆。内容即流量、内容即IP、内容即信任、内容即产品、内容即转化。哪怕销售能力薄弱，优质的原创内容，也能帮你自动引流、被动成交、积累私域、沉淀品牌。 七、避坑指南：三类绝对不能做的低效业务 想要做长久、高复利的一人公司，必须避开三类看似自由、实则内耗严重、毫无积累的天坑业务。 1、纯博主接单模式 看似自由，实则是被无数甲方束缚。每月被动等待商单、求人合作，收入极不稳定，且无法沉淀可复用的产品资产，纯粹消耗个人时间与口碑。 2、纯代运营业务 低端流水线工作，内卷严重、利润微薄，全程重复机械劳作，无法沉淀IP、方法论、产品，没有任何复利价值，属于典型的辛苦不赚钱的业务。 3、纯人力咨询/陪跑业务 干一单赚一单，不干就没有收入，属于「农耕式生意」。纯靠人力交付，无法放大收益，时间被完全锁死，没有睡后收入。 唯一例外：B端咨询、陪跑如果能打造行业标杆案例、获得企业股权分红等增量收益，可长期做，否则坚决舍弃。 八、普通人零门槛起步：虚拟产品是最优起点 对于职场人、普通人而言，虚拟产品是一人公司的最佳冷启动方式。无货源、无物流、无售后、可无限复用、一次制作终身变现，复利属性拉满。 我的个人创业根基就是知识星球虚拟产品，运营7年持续稳定变现，为所有业务提供初始流量与现金流。出书、专栏、手册、模板、方法论，本质都是标准化虚拟产品。职场人多年积累的经验、模板、复盘、技巧，都可以包装成产品对外售卖。 如今AI大幅降低制作门槛，单人一周即可打磨出高质量干货产品。我推出的5.9万字《小红书虚拟产品灵感手册》，全程AI辅助制作，上架4天售出200+份，验证了轻量化虚拟产品的变现潜力。 九、AI时代专属工作流：让效率与收益翻倍 AI不是炫技工具，是普通人打破能力上限、重构商业模式的核心武器。真正的AI创业，不是用AI偷懒，而是用AI放大个人认知、批量产出内容、搭建自动化体系。 1、精简高效的AI工具矩阵 深耕实用工具，拒绝工具堆砌：核心大模型（豆包、POE、Gemini）、辅助工具（NotebookLM、沉浸式翻译）、细分工具（表格数据分析、AI作图），够用、精准、高效即可。 2、核心原则：先验证市场，再自动化复制 绝大多数人的误区：没有经过市场验证的方法论，就盲目搭建AI工作流、封装智能体。没有人工验证的爆款，所有AI自动化都是无效内耗。必须先人工跑通0-1，再用AI批量复制1-10。 3、个人核心壁垒：瀑布流日记法积累一手语料 AI最大的短板是没有个人专属认知、故事、洞察。想要告别AI同质化内容，必须持续沉淀个人语料。 日常所有灵感、金句、用户问题、读书感悟、复盘思考，随时语音或文字记录，不追求完美、不纠结排版，按日期简单归档。每周统一筛选、整理、沉淀到个人知识库。 长期积累的一手语料，是任何人都复制不了的个人核心壁垒，能让AI产出带有你个人风格、深度、温度的专属内容。 4、一鱼多吃：母版内容拆分复用体系 爆款内容的核心逻辑：先做高分长文母版，再多渠道拆分复用。AI擅长缩写、拆解、改写，不擅长凭空原创。一篇打磨到位的3000-5000字深度长文，可以拆分适配全平台：人物故事+完整方法论 → 适配播客长内容 行业独家观点洞察 → 适配私域、朋友圈、即刻 反认知干货内容 → 适配公众号、小红书流量爆款 清单式步骤干货 → 全平台通用，高收藏高转化十、AI创业核心心法：搭建个人商业基建 1、人工主导，AI辅助 核心观点、实战案例、底层逻辑全部来自个人积累，AI只负责整理、结构化、润色优化，绝不依赖AI凭空创作，保证内容真实、专业、有价值。 2、持续迭代工作流 把重复、琐碎、低价值工作交给AI，聚焦获客、产品、成交、资源对接等高价值工作，每月迭代优化工作流程，持续提升产能。 3、搭建四大个人商业基建标准化SOP工作流：固定高频工作流程，AI承接重复环节，稳定高效产出 专属AI智能体：封装选题、标题、仿写、润色等高频场景，一键调用 个人提示词库：沉淀验证过的优质提示词，告别重复试错 核心知识库：沉淀个人经验、产品手册、爆款案例，形成专属资产十一、单人高效产能管理：拒绝内耗，稳定复利 一人公司的核心竞争力，不是拼命熬夜加班，而是高效管理时间、批量处理工作、精细化运营用户。 用户管理上，采用「活动+身份+初识」三维标签精细化分层，统一时段批量回复消息、运营私域，避免碎片化消耗时间；工作管理上，区分核心工作与琐碎工作，AI承接机械重复任务，个人聚焦高价值决策。 AI的终极价值，不是让你更快的打工，而是重构你的商业模式。用AI赋能产品、放大IP、优化变现，才能真正跳出时间换钱的局限，实现一人公司的长期稳定复利。 结语 AI时代的一人公司，是普通人最公平的创业赛道。不需要大额资金、不需要人脉背景、不需要团队规模，只需要一套可落地的商业方法论、持续沉淀的个人资产、AI赋能的高效工作流。
OpenClaw 两种浏览器模式全解析
看懂 OpenClaw 定位：它是能自主操控电脑与网站的 AI 执行系统。 和普通聊天 AI 最大的区别：不只是给你方案、告诉你步骤，而是直接帮你落地执行——打开浏览器、点击网页、批量操作账号、调用外部接口、定时推送消息、联动飞书等办公工具全都能搞定。 很多人分不清 OpenClaw 和 Claude Code 的差异，直白区分：Claude Code：专注帮你写代码、改代码 OpenClaw：专注帮你把整件事直接执行完成简单说，一个负责产出脚本，一个负责落地干活。接入飞书后，还能自动读取群消息、定时发通知、流转业务流程，真正实现躺着用手机发指令，就能远程完成各类网页与办公自动化。 一、网页抓取自动化三大方案：优劣与痛点对比 以大家常用的 X.com（推特）抓取话题推文为例，市面上三种主流方案，各自短板非常明显： 方案一：传统 HTTP 爬虫 核心原理：直接向网站服务器发送 HTTP 请求，拉取页面 HTML 源码。 致命短板：无法抓取动态内容：X 这类 SPA 单页网站，推文靠 JS 动态渲染，原始 HTML 是空内容，抓不到有效数据； 无法维持登录态：多数内容需登录可见，普通爬虫没法保存账号登录状态； 极易被封禁 IP：高频请求极易触发风控，IP 封禁频率极高，基本没法稳定长期使用。 结论：完全不适用登录类、动态网页场景。方案二：Playwright 浏览器自动化 底层逻辑：启动真实浏览器模拟人工操作，适配 JS 动态页面。 层级关系先理清： Playwright 是底层浏览器操控工具，Skills 是封装好的功能模块，Claude Code 则是用来调用开发这些能力的工具。 简单理解：Playwright 负责实际操控浏览器，Skills 打包成现成功能，Claude Code 负责编写调用逻辑。 但实际使用中短板依旧突出：自动化特征极易暴露：默认 navigator.webdriver 标记暴露机器人身份，轻易被网站风控识别； 登录必触发验证码：模拟账号登录基本都会弹出验证，且手动解验也很难通过； 行为轨迹异常：固定点击间隔、无真实鼠标滑动轨迹，风控系统一眼识别； 稳定性极差：前期可能正常运行，一段时间后突然失效，弹出环境检测提示。 结论：勉强能用，但稳定性差、随时翻车，不适合长期无人值守自动化。方案三：OpenClaw 专属浏览器模式 核心逻辑：基于 Chrome DevTools Protocol（CDP）协议管控浏览器，核心优势不在于底层协议差异，而是把持久浏览器环境、登录态永久保存、任务调度、风控伪装全部做成默认能力，无需用户手动配置、编写维护脚本。 提供两种落地模式：个人资料模式、扩展模式。 核心优势一览：复用已有真实登录态，无需模拟登录，规避验证码风控； 原生真实 Chrome 浏览器指纹，无自动化特征标记； 全程沿用人工使用环境，风控难以区分是真人还是自动化操作； 一次登录永久生效，后台长期稳定运行，无惧网站风控策略更新。 结论：登录类网页、敏感账号操作、长期自动化，首选方案。二、三大方案核心维度对比维度 HTTP 爬虫 Playwright OpenClaw支持 JS 动态渲染 不支持 支持 支持复用已有登录态 不支持 需额外复杂配置 原生支持风控检测风险 高 中高 极低上手配置成本 低 高 零门槛长期运行稳定性 极差 一般 极强一句话总结：但凡需要登录、交互、动态加载的网页操作，OpenClaw 浏览器模式是最稳妥、省心的选择。 三、OpenClaw 两种浏览器模式详解 1. 个人资料模式 运行原理：OpenClaw 独立启动专属 Chrome 实例，拥有独立专属用户配置目录。 适配场景：需要 24 小时无人值守后台运行； 操作社交、资讯、金融等敏感账号； 定时抓取、批量关注、批量数据整理等定时任务。实操案例：抓取站点精选文章 指令示例：用个人资料模式打开指定页面，按单篇帖子单独推送，输出标题、核心总结、作者、发布日期、详情链接。 流程：微信扫码手动登录 → AI 自动抓取内容 → 可随时指令纠正链接格式、调整输出规范，一次登录长期复用。 2. 扩展模式 运行原理：通过浏览器插件接管你日常正在使用的 Chrome，直接复用现有全部登录态。 适配场景：临时一次性网页操作； 已有浏览器登录账号，不想重复登录； 电商比价、批量收藏、临时查看仓库动态等轻量需求。典型实用案例：知乎批量收藏回答：在已登录 Chrome 打开页面，开启扩展后直接指令批量收藏到指定收藏夹，自动逐一点击、选择分类； GitHub 快速查看 Issues：复用已有登录态，自动翻页、提取标题/状态/时间，整理成清晰列表； 电商跨平台比价：提取当前商品名称价格，自动打开其他平台搜索同款，整理价差与选购建议。四、两种浏览器模式优劣速览特性 个人资料模式 扩展模式运行原理 独立专属 Chrome 实例 插件接管日常在用 Chrome登录方式 手动登录一次永久保存 直接复用现有浏览器登录态7×24 无人值守 完美支持 不适合账号安全隔离 独立环境，边界清晰 共用日常账号，有操作关联风险极简选择建议：长期自动化、定时任务、敏感账号选个人资料模式；临时急用、已有登录态直接选扩展模式。 五、为什么放着 WebFetch 不用，还要开浏览器模式？ OpenClaw 自带 WebFetch 网页抓取工具，可将普通网页 HTML 转为纯净 Markdown，但它存在天然局限： 无法处理需要账号登录的站点、无法完成点击/翻页/选择等交互操作、无法解析复杂 JS 动态渲染内容。 只要遇到登录鉴权、人工交互、动态加载三类场景，就必须启用浏览器模式兜底。 六、云服务器个人资料模式配置教程 云服务器无原生图形界面，需搭配 XFCE 桌面 + VNC 远程虚拟桌面实现可视化浏览器运行。 基础概念通俗解释：XFCE：给无桌面的云服务器安装轻量化桌面环境； VNC：远程桌面工具，本地客户端可直接连接服务器桌面，可视化操作浏览器； DISPLAY：环境变量，指定程序渲染窗口到虚拟屏幕，配置错误会导致 Chrome 无法启动。方式一：AI 自助配置（推荐） 直接给 OpenClaw 下发指令：帮我在云服务器配置个人资料模式，安装 XFCE 桌面、TigerVNC、配置环境变量并启动 Chrome。 AI 会自动检测环境、安装依赖、修改配置、配置开机自启，全程无需手动敲复杂命令。 方式二：手动自主安装安装桌面与远程桌面服务sudo apt update sudo apt install xfce4 xfce4-goodies -y sudo apt install tigervnc-standalone-server tigervnc-common -y vncserver :1 -geometry 1920x1080 -depth 24本地 VNC 客户端连接 服务器IP:5901 即可看到服务器桌面。修改 OpenClaw 配置文件{ "browser": { "enabled": true, "profile": "openclaw", "headless": false, "remoteDebuggingPort": 18800, "userDataDir": "~/.config/openclaw-browser-openclaw" } }登录前 headless 设为 false 可视化登录，登录稳定后可改为 true 后台静默运行。配置 systemd 自启服务 写入环境变量指定虚拟显示器，配置进程自启与异常重启，替换为自己服务器用户名即可直接使用。手动启动 Chrome 并留存登录态 配置虚拟显示器变量，带调试端口、独立用户目录启动 Chrome，通过 VNC 进入桌面手动登录账号，后续自动化可永久复用该登录环境。七、扩展模式配置&使用教程 依托 OpenClaw Relay Chrome 扩展，接管本地浏览器实现一键自动化。 方式一：AI 一键配置 直接指令：帮我安装配置浏览器扩展模式。AI 自动下载扩展、指引加载步骤、配置身份令牌、完成激活。 方式二：手动配置步骤命令行一键下载扩展安装包； Chrome 开发者模式加载未打包扩展目录； 查看系统令牌并粘贴到扩展配置页； 在目标网页开启扩展开关，即可下发指令操控当前页面。扩展模式实用技巧先打开网页、激活扩展，再下发操作指令，避免无效执行； 复杂任务拆分分步指令，逐段执行更稳定、方便纠错； 运行中可随时手动介入操作、关闭弹窗、滑动页面，再继续自动化任务； 遇到验证码可手动完成验证，告知 AI 继续执行即可，无需复杂逆向破解。八、写在最后 浏览器自动化的核心难点，从来不是简单操控点击和加载页面，而是如何让浏览器长期、稳定、低风控地后台运行。 OpenClaw 最大的价值，就是把浏览器环境配置、登录态管理、风控伪装、任务调度这些复杂底层工作全部封装成默认能力。 普通人不用懂代码、不用折腾爬虫框架，工程师不用重复造轮子，两种模式覆盖临时使用、长期自动化、敏感账号操作全场景，云服务器无图形界面也能轻松搞定全品类网页浏览器自动化。
如何借助 AI 生活应用全方位蜕变？
很多人都觉得 AI 只适合职场提效、文案创作，却忽略了 AI 生活应用能深度融入日常方方面面，不存在普通人用不上 AI 的情况。真正的核心逻辑，从来不是等待 AI 能为自己做什么，而是主动规划想用 AI 实现哪些生活与成长目标。 借助 Claude、Gemini 这类主流大模型，普通人可以率先从身体健康管理切入落地。将个人体检报告、身高体重、作息饮食等基础信息完整提交 AI，就能得到专业的数据分析，精准解读血脂、身体亚健康等问题成因，还能结合专业医师建议，定制适配自身的减脂作息与饮食方案，科学调整身体状态。 AI 生活应用还能帮我们做出理性消费决策，面对高价数码工具、生产力设备时，可让 AI 核算投入产出比，结合自身使用场景分析购买价值，对比不同渠道产品优劣，规避冲动消费，让每一笔支出都贴合自身需求与收入水平。 在自我提升层面，依托 AI 能实现从零到一的高效学习，筛选优质思维模型、拆解专业知识体系，把零散信息整合为专属知识库。同时还能搭建专属内容生产系统，自动化生成平台笔记、整理灵感选题，大幅提升内容创作效率。 想要用好 AI 生活应用，无需掌握复杂技术与编程能力。普通人只需主动抛出自身需求，结合自身经验理性参考 AI 建议，循序渐进把 AI 融入健康、消费、学习与业务中，就能慢慢搭建属于自己的成长与变现体系。
- 04 Jun, 2026
山之上的交响乐
内容简介 “宇宙是由物质讲述的漫长故事。” 星云奖获奖作《山之上的交响乐》：天才乐谱绝版复刻 《无尽的风》：以一生之旅破解螺旋世界的隐喻 《请在花中杀死我》：波莫·弗姆的少女将死亡织进婚约，不死者把永恒熬成眼泪 《已故恋人的信》：哈欠金鱼姬，你还在像金鱼一样可爱地打哈欠吗？我们的战舰“伊旗康西”号即将出征…… 坚持演奏无人问津乐章的人； 决策时刻总会看到两人打架的人； 守着所爱之人却看不到尽头的人； 重力方向与他人垂直的人； 倾尽一生之力去拥抱风的人； 在颠三倒四的错乱时空写信给恋人的人 11个关于“存在”的篇章，11种宇宙的相对性 作者简介 作者｜中井纪夫 Norio Nakai 1952年生，毕业于武藏大学文学部。凭借早川·SF征文比赛出道，以短篇《山之上的交响乐》获得1988年度星云奖日本短篇部门奖。主要作品包括《无能的鳄鱼》系列、《塔卡斯传》系列（均由早川书房出版）、《漂着神都市》、《海灵传》（均由德间书店出版）等，另有多部作品问世。 编者｜伴名练 Ren Hanna 1988年生，毕业于京都大学文学部。2010年，凭借《远咒》获得第17届“日本恐怖小说大奖”短篇奖。同年，出版首部作品《少女禁区》。近年来主要发表中短篇科幻作品。伴名练是日本最受瞩目的新生代科幻作家之一，多篇作品被收入早川书房的年度杰作选中。《平滑世界和它的敌人》荣登日本“2019年最佳科幻小说”第一位。 译者｜丁丁虫 上海市科普作家协会理事，中国科普作家协会会员，科学松鼠会成员。译作有《来自新世界》《醉步男》《看海的人》《穿越时空的少女》《如果我们将在25岁死去》等。 目录1 山之上的交响乐 47 山手线上的翻花绳姑娘 53 暴走巴士 75 打架 95 诸神的棋盘——摘自尚未完成的《塔卡斯传：第二部》 127 悬崖 ......
- 03 Jun, 2026
民国总理段祺瑞
内容简介 民国初年，作为继清朝灭亡后被国际承认的中国政府，北洋政府的统治时期，是中国近代承前启后的一个重要时代，这一时期有着新旧秩序变更的动荡和混乱，但也是中国思想解放、踏入国际社会的开端，更是中华民族资本积累的黄金时期。而有“北洋之虎”之誉的段祺瑞，也是这一时期主导中国政坛的弄潮人物。 他曾助袁世凯练北洋新军，而后以此纵横政坛十五载，一手主导了袁世凯死后北洋政府的内政外交。在革命者眼中，他是反动的军阀，但他于国家却有“三造共和”的功劳；虽出身行伍，却极为尊师重道；他于各派军阀间纵横捭阖、争权夺利，却又为政清正廉洁，颇具人格魅力，号称“六不总理”；他极重民族气节，即使在下野落寞之中，仍拒绝日本人以权势拉拢收买。 本书生动地记述了段祺瑞传奇跌宕军政生涯，如实还原了民国初年动荡而吊诡的历史风云，对于民国初年各派政治势力的角逐合纵也给予了颇为精彩的评说。对于段祺瑞，这位在旧道德熏陶下的军政界的精英人物，在新的秩序调整与时代大变局下，他的人性展现、他的作为与取舍、眼界与局限，进行了深入的解读。 作者简介 关河五十州，原名赵劲，畅销军事纪实文学作家，专注于中国近现代史研究领域，代表作有《战神粟裕》《彭大将军》《虎部队：国民党抗日王牌七十四军》《当关东军遇上苏联红军》《一寸河山一寸血》《战争从未如此热血》等，在读者中引起极大轰动，拥有粉丝无数。
- 02 Jun, 2026
我收养了一个朋友
内容简介 《我收养了一个朋友》一部关于女性情谊和生活方式的韩女文学作品。 作家银曙澜是韩国首个成年人公开收养朋友的案例当事人。 作者厌倦了在首尔看不到未来地内卷、承受身心不健康的代价，选择“急流勇退”，尝试过住在济州岛、庙里“出家”、隐居农村等多种方式，想要寻找踏实的幸福。与此同时，作家也因为未婚的身份，承受来自家人和周遭的压力，但由于自小目睹并不和谐的家庭关系和自己独特的生活习惯，她坚定地选择了独自生活。直到她遇到同样独居的娥丽，她们成为室友，开始共同承担家务、选择喜欢的生活方式、共同实现彼此的梦想。 2022年5月25日，银曙澜通过法律程序收养了比自己小50个月的娥丽，成为超越血缘的法定家人，在危急状况下做彼此强有力的监护人。 作者简介 银曙澜 韩国女作家，韩国首个成年人公开收养朋友的案例当事人，通过领养程序，和同住的好朋友成为年龄差50个月的“母女”。 2023年在韩国出版《我收养了一个朋友》引起广泛关注，推动了韩国对相关立法的讨论和思考。 译者 徐丽红 2023年豆瓣年度译者 第九届单向街书店⽂学奖年度译者 代表译作有《外面是夏天》《滔滔生活》《我的忐忑人生》《远海》《对我无害之人》《即使以最微弱的光》《大长今》等。2007年，凭借《单人房》（与薛舟合译）中文版获得第八届韩国文学翻译奖。2009年，应邀参加韩国文学翻译院举办的海外翻译家居留计划。 目录中文版序：为了寻找人生之路 序言：绕很远的路，到达某个人 Ⅰ 寻找可以呼吸的地方 岛屿，小小的地球 那年冬天，山中尼姑庵里住着四个女人 我想按照自己的速度生活 ……